Programme

En détail

Activités et recommandations

  • Chien de traîneau :
    👉 ​​​​​​​prévoir une tenue de sport, pantalon et manches longues, cheveux attachés.
     
  • Course d’orientation :
    👉porter un pantalon et apporter une montre. Pour la compétition, se munir d'un gilet de sécurité par personne et d'un crayon.
  • Descente en rappel :
    ​​​​​​​​​​​​​​👉porter un pantalon obligatoirement (pas de short), chaussures fermées et cheveux attachés.
  • Kayak et stand up paddle :
    ​​​​​​​​​​​​​​👉porter des chaussures fermées. Combinaison autorisée. Prévoir une tenue de rechange. 
  • Parcours sportif :
    ​​​​​​​​​​​​​​👉porter un pantalon obligatoirement (pas de short), chaussures fermées.
  • Parcours accrobranche :
    ​​​​​​​👉porter un pantalon obligatoirement (pas de short), chaussures fermées et cheveux attachés.
  • Radeau :
    ​​​​​​​​​​​​​​👉porter des chaussures fermées. Combinaison autorisée. Prévoir une tenue de rechange. 
  • Tir à l’arc :
    ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​👉porter un haut à manches longues et des chaussures propres pour l'entraînement en salle.
  • VTT :
    ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​👉prévoir une tenue de port usagée, un pantalon et un haut à manches longues et cheveux attachés. Possibilité d'apporter un casque personnel.
  • Tir laser : pas de particularité

​​​​​ Activités

Inscription

Le planning détaillé

briefing de lancement

  • jeudi 11 avril - 18h30 - salle de la Gornière
  • mardi 16 avril - 17h à 18h15 - salle omnisports

Entrainement

  • lundi 15 avril : de 9h à 10h15 ; de 10h45 à 12h ; de 13h30 à 14h45 ; de 15h15 à 16h30 ; de 17h à 18h15- entraînement pour une préparation physique aux différentes disciplines sportives.
  • mardi 16 avril :  de 9h à 10h15 ; de 10h45 à 12h ; de 13h30 à 14h45 ; de 15h15 à 16h3 0- entraînement pour une préparation physique aux différentes disciplines sportives.
    de 17h à 18h15 - briefing compétition.

1e phase

  • mercredi 17 et jeudi 18 avril : durant ces deux journées, les équipes participent à des épreuves sportives.

Les activités se déroulent sur les lieux indiqués sur le roadbook.

Journée de récupération

  • vendredi 19 avril - pas d'activité

2e phase

  • samedi 20 avril :
    • 9h - rendez-vous sur l'esplanade François Mitterrand
      • ​​​​​défilé jusqu’à La Manu, lieu de départ/arrivée de la compétition
      • départ avec une course pour participer aux différentes épreuves sportives réparties sur les différents lieux d'activité - Prévoir sac à dos et ravitaillement.
    • 19h30 - annonce des résultats au complexe culturel de l'Angelarde

Les lieux d'activités

  • la salle omnisports
  • le lac de la forêt
  • les tours de La Manu
  • la plaine Baden-Powell
  • la Nautique